{"id":260,"date":"2025-07-03T16:10:00","date_gmt":"2025-07-03T14:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/svenjaherrguth.de\/blog\/?p=260"},"modified":"2025-09-30T16:19:05","modified_gmt":"2025-09-30T14:19:05","slug":"von-frust-oder-spass","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/svenjaherrguth.de\/blog\/von-frust-oder-spass\/","title":{"rendered":"Von Frust oder Spa\u00df"},"content":{"rendered":"\n<p>Neulich war ich nach l\u00e4ngerer Abstinenz mal wieder&nbsp;mit&nbsp;meinem Fahrrad unterwegs.<\/p>\n\n\n\n<p>Alleine.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Das hat meiner H\u00fcndin Pippa gar nicht gefallen, denn sie trachtet danach, alle meine Schritte, oder jedenfalls so viele wie m\u00f6glich zu \u201ebegleiten\u201c.<\/p>\n\n\n\n<p>Also hat sie&nbsp; sich auf die Lauer gelegt, um mich abzupassen, sobald ich wieder zuhause einlaufe.<\/p>\n\n\n\n<p>Und als es endlich soweit war, schoss sie los, um mich geb\u00fchrend in Empfang zu nehmen.<\/p>\n\n\n\n<p>Pippa ist ein sehr \u00fcberschw\u00e4ngliches Wesen und ehe ich mich versah, lagen das Fahrrad, der Hund und ich in einem Kn\u00e4uel auf der Stra\u00dfe.<\/p>\n\n\n\n<p>Das Fahrrad konnte&nbsp;mit&nbsp;dieser herzlichen Begr\u00fc\u00dfung am schlechtesten umgehen. Das Vorderrad war verbogen, die Klingel und das Licht waren abgerissen, auch die Bremse wollte nicht mehr bremsen.<\/p>\n\n\n\n<p>Da meine handwerklichen F\u00e4higkeiten auf &nbsp;dem Gebiet der &nbsp;Wartung und Reparatur von Fahrr\u00e4dern \u00e4u\u00dferst bescheiden sind, war ich gezwungen, mir fahrradfachlichen Beistand suchen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Kurz und gut &#8211; ich musste&nbsp;mit&nbsp;dem Rad zu einem Fahrradfachgesch\u00e4ft.<\/p>\n\n\n\n<p>Mein Fahrrad ist alt und wurde nie, nie, niemals geputzt, oder sonstwie gepflegt. Schande auf mein Haupt.<\/p>\n\n\n\n<p>Entsprechend k\u00fchl war der Empfang des Fahrradtechnikers (sagt man so?) im Fahrradladen.<\/p>\n\n\n\n<p>Er hat mir zuerst einmal&nbsp;mitgeteilt, dass er so einen Schrott selber niemals verkaufen w\u00fcrde.<\/p>\n\n\n\n<p>Dann hat er sich seeehr lange \u00fcber die Unzul\u00e4nglichkeiten meines Rades ausgelassen.<\/p>\n\n\n\n<p>Und abschlie\u00dfend gab er dem Rad noch einen leichten Tritt gegen das vordere Schutzblech&nbsp;mit&nbsp;der Bemerkung: \u201eDas zu reparieren wird keinen Spa\u00df machen.\u201c<\/p>\n\n\n\n<p>Ich war vorbereitet und sagte: \u201eEs soll Ihr Schaden nicht sein, guter Mann, ich gebe Ihnen Geld.\u201c<\/p>\n\n\n\n<p>Er lachte und entgegnete: \u201eDas ist gut, Schmerzensgeld ist das.\u201c<\/p>\n\n\n\n<p>Der Fahrradtechniker hat es auf den Punkt gebracht: Wenn Arbeit keinen Spa\u00df macht, wird sie zum Leiden, das man nur noch f\u00fcr Geld ertr\u00e4gt.<\/p>\n\n\n\n<p>Und wer f\u00fcr Schmerzensgeld arbeitet, arbeitet nur so gut wie n\u00f6tig. Wer mit Freude arbeitet, arbeitet so gut wie m\u00f6glich. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-cover alignfull is-light\" style=\"border-radius:40px;margin-top:var(--wp--preset--spacing--50);margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--50)\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"400\" class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-115 size-full\" alt=\"\" src=\"https:\/\/svenjaherrguth.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SvenjaHerrguth_wide.jpg\" style=\"object-position:79% 59%\" data-object-fit=\"cover\" data-object-position=\"79% 59%\" srcset=\"https:\/\/svenjaherrguth.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SvenjaHerrguth_wide.jpg 1200w, https:\/\/svenjaherrguth.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SvenjaHerrguth_wide-300x100.jpg 300w, https:\/\/svenjaherrguth.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SvenjaHerrguth_wide-1024x341.jpg 1024w, https:\/\/svenjaherrguth.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SvenjaHerrguth_wide-768x256.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-background-dim-0 has-background-dim\" style=\"background-color:#cbd3d4\"><\/span><div class=\"wp-block-cover__inner-container has-global-padding is-layout-constrained wp-block-cover-is-layout-constrained\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-xx-large-font-size\" style=\"margin-right:0;margin-left:0;padding-right:0;padding-left:0\">Fragen zur F\u00fchrung<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">An dieser Stelle beantworte ich jede Woche eine Frage aus meinen Trainings und Coachings. Wenn Ihr auch eine Frage zu F\u00fchrung habt, schreibt mir an:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-a89b3969 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\">info@svenjaherrguth.de<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Wie viel von meiner Frustration darf ich meinem Team als F\u00fchrungskraft zeigen?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Frust zu empfinden ist v\u00f6llig normal. Manchmal laufen die Dinge halt nicht, wie geplant und gew\u00fcnscht. Das kennen wir alle.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Empfindung jedoch, die dem Frust zugrunde liegt, ist Hilflosigkeit und Ohnmacht.<\/p>\n\n\n\n<p>Und die hat es in sich.<\/p>\n\n\n\n<p>Wenn Du Deinem Team Deinen Frust zeigst, signalisierst Du eben genau das: Hilflosigkeit und Unt\u00e4tigkeit.<\/p>\n\n\n\n<p>Das verunsichert Dein Team. Denn Dein Team erwartet und braucht die Sicherheit, auch durch st\u00fcrmische Zeiten gut geleitet zu werden, jemanden zu haben, auf dessen\/deren Handlungsf\u00e4higkeit sie z\u00e4hlen k\u00f6nnen. Wenn Dein Team also merkt, Du tust es nicht, wird es sich entweder jemand anderen suchen, der\/die das tut, oder es beginnt Anarchie im Team, die jeder eigenm\u00e4chtig ausgestaltet.<\/p>\n\n\n\n<p>Wenn Du also Frust zeigst, schw\u00e4chst Du Deine Position.<\/p>\n\n\n\n<p>Auch wenn es mal nicht rund l\u00e4uft, gibt es immer einen Handlungsspielraum, und sei er noch so klein. Den zu finden, ist Deine beste Versicherung gegen Frust.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group balance has-border-color has-large-font-size has-global-padding is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-7ca40daf wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"border-color:#b39d4f;border-width:2px;border-radius:40px;margin-top:var(--wp--preset--spacing--40);margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--40);padding-top:var(--wp--preset--spacing--30);padding-right:var(--wp--preset--spacing--40);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--30);padding-left:var(--wp--preset--spacing--40)\">\n<p class=\"has-text-align-center is-style-default\" style=\"border-style:none;border-width:0px\"><strong>Auf den Punkt gebracht:<\/strong> <br>Handlungsf\u00e4higkeit vermeidet Frust.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Neulich war ich nach l\u00e4ngerer Abstinenz mal wieder&nbsp;mit&nbsp;meinem Fahrrad unterwegs. 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